**专访前国脚张永海之子：老爸教我往后卫难受处踢！**

**“继承父亲衣钵”**，对于许多拥有体育明星父母的孩子来说，既是一份荣誉，也是巨大的压力。而父亲是一名**中国职业足球历史上颇具代表性的后卫——张永海**，他的儿子又将如何在绿茵场上书写属于自己的篇章？在一次独家专访中，张永海之子张君毅（化名）分享了自己的足球成长之路，并提到父亲最特别的教诲：“当后卫，不仅要拼得稳，还要踢得狠，专挑对手最‘难受’的地方防！”

### **父亲式传承：从踢球习惯到心理素质的培养**

作为张永海的儿子，张君毅自小便深受家庭氛围的熏陶。足球，从来不是一项外来的运动，而是日常生活的一部分。小时候的张君毅最早接触定位自己位置时，曾一度迷恋前锋角色，希望成为百万人瞩目的“进球机器”。然而，张永海却像教练一样严厉调整他的方向，让他从后卫开始练起。

“其实我是非常不情愿的，”张君毅坦诚道，“哪有孩子一开始想当后卫的？总觉得踢后卫不起眼，可**老爸告诉我，后卫是团队胜利的屏障！**不到18岁，我才真正明白父亲的用心良苦。”

张永海的“特殊教学方法”更是张君毅职业发展中独一无二的一笔。例如，在实战训练中，他强调后卫要具备先读战局、后定位的能力，即不仅要盯紧对手，**更要学会预判对方的下一步动向**。此外，张永海还反复强调一点：“**不能让对手舒服！作为后卫的职责，就是击碎对手的节奏。”这句话也成为张君毅职业道路上的核心信条。

### **往后卫“难受处”踢：细微之处显功力**

对于“让对手难受”这个理念，张永海给出了更为具体的战术指导，例如如何利用肢体碰撞压制对手，如何切断关键球员的出球线路，以及如何布防区域进行“心理博弈”。张永海解释称：“后卫要长时间掌控一场比赛的底线，不是谁能放铲得多，而是要知道在什么时间、什么位置做最有效的动作。”

这使得张君毅在多次比赛中均展现出较为成熟的防守意识。例如，在一次地方联赛赛场上，对手的当家射手频频以高效跑动撕裂防线，而张君毅迅速改变防守策略，将自己的“防守焦点”调整至对方的接球中间区域。“对手显然不适应这种‘夹防’，原本顺畅的几次推进瞬间卡壳，这让我信心倍增。”

这种战术意识直接体现出张永海足球之家教育模式的独到之处。正如一些评论业内人士所言，张君毅的某些防守行为隐隐可见张永海当年的影子，**“难受踢法”正是张家防守体系的精髓所在。**

### **重点训练案例：情绪与心理也影响后卫表现**

其实，“难受”不仅仅局限于技术动作，也包括心理上的博弈。张永海特别注重教导张君毅在赛场上的心理素质管理。他曾在训练中模拟了极端情况下的对抗——例如，面对对手挑衅、裁判不公正判罚甚至场外观众的干扰时，如何在心态稳定下继续遵守战术纪律对张君毅进行反复训练。

另一例场景更为精彩。在一次模拟攻防对抗中，张永海故意扮演“激进挑战者”，持续对张君毅进行身体压迫，并刻意放出“垃圾话”以干扰其注意力。而张君毅最终通过调整站位和平衡心态，逐步找回局势主动权。这一过程极大地提升了他的心理承受能力。正是这样的磨练，让张君毅在赛场面对各种复杂局面时都游刃有余。

**“足球是一场综合考验的游戏，”**张君毅总结道，“老爸教我的不是单纯的跑位防守技巧，而是一套全面的后卫哲学——要足够耐心、冷静和大局观，关键时刻更要敢于‘痛下决心’，让对手无所适从。”

### **关键词启示：让更多后卫受益**

尽管张君毅刚踏上职业道路不久，但他在专访中提到的许多理念，早已成为年轻后卫们争相学习的榜样。同样，他父亲张永海的经验也为日益进步的中国足球输送了宝贵的智慧。正如他所说：**“踢球是一种传承，老爸教的每一课，我都会牢记在心。”**